Справочник сетевого маркетинга
НовостиСтатьи о товарахКарта сайтаКонтакты
Эдельстар  
Продукция Эдельстар
Линия продуктов здоровья
Парфюмерия
Косметическая линия
Декоративная косметика
Бижутерия
Товары для дома
Императорская коллекция
Магические открытки
Инструменты бизнеса
Интеллектуальные продукты

Что такое медитация?

В последнее время в нашем лексиконе появилось модное слово «медитация». Некоторые самоотверженные личности готовы медитировать часами, днями, неделями, забывая обо всём на свете.

Так что же такое медитация?

Уже и учёные опытным путем подтвердили, что человек, помимо физической составляющей, имеет так называемое астральное или духовное тело (называйте это кому как нравится). Именно оно отвечает за наши ментальные способности: интеллект, интуицию, чувство вселенской гармонии. Так вот, медитация – это питание или подзарядка этого самого духовного тела.

Поскольку медитация – это пища для души, на первых порах для непривычного организма она должна быть вкусной и легкой. Существует огромное количество способов медитации. Во второй главе приведены наиболее простые из них, подходящие именно для  начинающих.

В тонком процессе медитации не должно быть перегибов и перекосов. Медитировать подолгу - это то же самое, что часами сидеть и жевать.  В итоге вы заработаете духовное ожирение и отупение. Посмотрите на некоторых «медитаторов»: они так «объедаются» духовной пищей, что тяжелеют и становятся неспособными на реальные дела, заменяя их словоблудием. Не надо им уподобляться. Всё хорошо в меру – медитируйте два-три раза в день, по 5 – 10 минут.

Ежедневная медитация помогает обрести дополнительные силы, это подтверждено опытом. Например, Коносуке Мацусита, владелец компании «Panasonic», на протяжении своей 94 - летней жизни утро начинал с медитации. Медитация изучается во многих научных лабораториях мира (особенно в США) как механизм омоложения и замедления старения. В 1990 году в 73-х домах престарелых США проводились сеансы медитации среди добровольцев, средний возраст которых составлял 81 год. Одна группа была контрольной – она состояла из тех, кто отказался от эксперимента. Через три года добровольцы чувствовали себя прекрасно, многие вступили в брак. Из отказавшихся от медитации к тому времени умерло 38%. Таким образом, медитация продлевает человеку активную и качественную жизнь.

Если у вас на первых порах не получается сосредоточиться, ничего страшного. Нет такого человека, который, ни разу не посидев за рулём авто, сразу бы поехал, как профи. Здесь – то же самое. 

А некоторым людям медитация вовсе не нужна, им от рождения дано столько жизненной силы, что на десятерых хватит!

следующая страница


  Создание WEB-Сайтов
Партнерская программа - заработок для всех!